Magnesio
…elemento della vitalità, giovinezza e armonia. Alimenta il sistema nervoso, utile per il recupero da stress e surmenage. Coadiuvante dell’organismo nel ridurre gli stati ansiosi. Distensione e rilassamento muscolare. Produzione di energia: sportivi e, corretto assorbimento del calcio. È presente in alimenti come frutta secca, verdure, cioccolata, cereali ma non raffinati. Infatti è proprio la […]